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merci beaucoup d'avoir mis ce guide en ligne ça m'aide énormément.
Par Anonyme, le 22.09.2025
bonjour ,j'ai 77 ans je pèse 74 kg ,moi je comptais 23 pp par jour avec l'ancienne méthode ,je crois que ce n
Par Chantal, le 16.07.2025
comment la recevoir
Par Anonyme, le 29.04.2025
bonjour vous avez trouver la calculette moi suis perdue
Par Anonyme, le 02.04.2025
bonjour j'ai 67 ans je pèse 61kl je voudrais en perdre 3..combien de points svp
Par Anonyme, le 26.10.2024
Date de création : 24.07.2011
Dernière mise à jour :
29.06.2020
228 articles
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Crumble aux pommes
Recette pour 4 personnes --> 4pp le ramequin
8 pommes
8cs de maïzena
8cc de beurre
1cc de cannelle
4cs d'édulcorant
1 pincée de sel
Préchauffez votre four à 180 degrés.
Pelez et épépinez les pommes, coupez les en fines lamelles et déposez les dans 4 ramequins individuels.
Dans un saladier, mélangez la maïzena et le beurre jusqu'à obtenir une pâte sableuse. Ensuite rajoutez y la cannelle, l'édulcorant et la pincée de sel. Mélangez bien le tout.
Répartir la pâte sur les pommes et faites cuire au four 20 minutes. Puis éteignez votre four sans retirez les crumbles, laissez les dedans au chaud.
A servir tiède. Et pourquoi pas avec une boule de glace de vanille?
je teste ca pour ce soir
Moi je le note à 8/10 c'est pas trop mal comme petit dessert léger .... :)http://regimeweightwatchers.centerblog.net
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