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merci beaucoup d'avoir mis ce guide en ligne ça m'aide énormément.
Par Anonyme, le 22.09.2025

bonjour ,j'ai 77 ans je pèse 74 kg ,moi je comptais 23 pp par jour avec l'ancienne méthode ,je crois que ce n
Par Chantal, le 16.07.2025

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bonjour vous avez trouver la calculette moi suis perdue
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bonjour j'ai 67 ans je pèse 61kl je voudrais en perdre 3..combien de points svp
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Cuisine chinoise/vietnamienne et thaïlandaise

Publié le 03/10/2011 à 22:35 par regimeweightwatchers Tags : chinois vietnamien
Cuisine chinoise/vietnamienne et thaïlandaise

Entrées:

Beignet de crevette, 1 pièce -- 1pp

Bouchée aux crevettes (xiu mai) 1 pièce -- 1pp

Nem au crabe, 1 pièce -- 2pp

Nem au porc, 1 pièce -- 3pp

Nem au poulet, 1 pièce -- 3pp

Ravioli à la vapeur (ha cao), 1 pièce -- 1pp

Rouleau de printemps, 1 pièce -- 2pp

Salade au crabe -- 6pp

Salade au poulet -- 5pp

Salade thaï aux crevettes -- 4pp

Samossas aux crevettes, 1 pièce -- 4pp

Samossas aux légumes, 1 pièce -- 3pp

Soupe au poulet et au lait coco -- 9pp

Soupe de raviolis -- 6pp

Soupe thaï au poulet -- 11pp

 

Plats:

Boeuf à la sauce de haricots noirs -- 5pp

Boeuf au gingembre -- 7pp

Boeuf au saté -- 9pp

Boeufs aux oignons -- 7pp

Canard à l'ananas -- 10pp

Canard laqué -- 7pp

Coquilles Saint Jacques à la chinoise -- 8pp

Crevettes au curry -- 4pp

Crevettes sauce aigre douce -- 7pp

Crevettes sauce piquante -- 8pp

Fondue chinoise (sans sauce) -- 8pp

Poisson au curry -- 10pp

Porc au caramel -- 15pp

Porc aux amandes -- 12pp

Porc sauce aigre douce -- 15pp

Poulet au curry -- 7pp

Poulet aux champignons noirs -- 8pp

Poulet aux noix de cajou -- 14pp

Poulet sauce aigre douce -- 8pp

Travers de porc à la cantonnaise -- 14pp

Travers de porc épicés -- 17pp

 

Accompagnements:

Légumes chinois -- 4pp

Nouilles aux légumes -- 9pp

Riz cantonnais -- 10pp

Riz frit chinois -- 7pp

Riz gluant -- 3pp

Riz nature -- 3pp

 

Desserts:

Banane flambée -- 5pp

Beignet de banane, 1 pièce -- 3pp

Litchis, longanes ou arbouses au sirop -- 2pp

Nougat chinois -- 6pp

Salade exotique -- 3pp