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merci beaucoup d'avoir mis ce guide en ligne ça m'aide énormément.
Par Anonyme, le 22.09.2025
bonjour ,j'ai 77 ans je pèse 74 kg ,moi je comptais 23 pp par jour avec l'ancienne méthode ,je crois que ce n
Par Chantal, le 16.07.2025
comment la recevoir
Par Anonyme, le 29.04.2025
bonjour vous avez trouver la calculette moi suis perdue
Par Anonyme, le 02.04.2025
bonjour j'ai 67 ans je pèse 61kl je voudrais en perdre 3..combien de points svp
Par Anonyme, le 26.10.2024
Date de création : 24.07.2011
Dernière mise à jour :
29.06.2020
228 articles
Entrées:
Beignet de crevette, 1 pièce -- 1pp
Bouchée aux crevettes (xiu mai) 1 pièce -- 1pp
Nem au crabe, 1 pièce -- 2pp
Nem au porc, 1 pièce -- 3pp
Nem au poulet, 1 pièce -- 3pp
Ravioli à la vapeur (ha cao), 1 pièce -- 1pp
Rouleau de printemps, 1 pièce -- 2pp
Salade au crabe -- 6pp
Salade au poulet -- 5pp
Salade thaï aux crevettes -- 4pp
Samossas aux crevettes, 1 pièce -- 4pp
Samossas aux légumes, 1 pièce -- 3pp
Soupe au poulet et au lait coco -- 9pp
Soupe de raviolis -- 6pp
Soupe thaï au poulet -- 11pp
Plats:
Boeuf à la sauce de haricots noirs -- 5pp
Boeuf au gingembre -- 7pp
Boeuf au saté -- 9pp
Boeufs aux oignons -- 7pp
Canard à l'ananas -- 10pp
Canard laqué -- 7pp
Coquilles Saint Jacques à la chinoise -- 8pp
Crevettes au curry -- 4pp
Crevettes sauce aigre douce -- 7pp
Crevettes sauce piquante -- 8pp
Fondue chinoise (sans sauce) -- 8pp
Poisson au curry -- 10pp
Porc au caramel -- 15pp
Porc aux amandes -- 12pp
Porc sauce aigre douce -- 15pp
Poulet au curry -- 7pp
Poulet aux champignons noirs -- 8pp
Poulet aux noix de cajou -- 14pp
Poulet sauce aigre douce -- 8pp
Travers de porc à la cantonnaise -- 14pp
Travers de porc épicés -- 17pp
Accompagnements:
Légumes chinois -- 4pp
Nouilles aux légumes -- 9pp
Riz cantonnais -- 10pp
Riz frit chinois -- 7pp
Riz gluant -- 3pp
Riz nature -- 3pp
Desserts:
Banane flambée -- 5pp
Beignet de banane, 1 pièce -- 3pp
Litchis, longanes ou arbouses au sirop -- 2pp
Nougat chinois -- 6pp
Salade exotique -- 3pp