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merci beaucoup d'avoir mis ce guide en ligne ça m'aide énormément.
Par Anonyme, le 22.09.2025
bonjour ,j'ai 77 ans je pèse 74 kg ,moi je comptais 23 pp par jour avec l'ancienne méthode ,je crois que ce n
Par Chantal, le 16.07.2025
comment la recevoir
Par Anonyme, le 29.04.2025
bonjour vous avez trouver la calculette moi suis perdue
Par Anonyme, le 02.04.2025
bonjour j'ai 67 ans je pèse 61kl je voudrais en perdre 3..combien de points svp
Par Anonyme, le 26.10.2024
Date de création : 24.07.2011
Dernière mise à jour :
29.06.2020
228 articles
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Croquant de framboises
Recette pour 4 personnes --> 4pp par personne
4 feuilles de brick
2 yaourts à la grecque nature
1cs d'édulcorant
2cc de sucre en poudre
500g de framboise
Préchauffez votre four à 180 degrés.
Découpez chaque feuille de brick en quatre. Faites les dorer au four pendant 2 minutesenviron, puis les laissez refroidir.
Battre les yaourts avec l'édulcorant.
Sur une assiette à dessert, montez le feuilleté et disposant en alternance feuilles de brick, yaourt battu et framboises.
saupoudrez vos assiettes de sucres et dégustez.